足球亚洲杯2023赛程表格/大赢家篮球比分/nba状元秀/双彩网

恩施旅游注意事項一：

1、漂流屬于一種戶外水上競技旅游活動，嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視等疾病患者不宜參與此類活動;

2、參與漂流者在整個漂流組織者或船工的組織和安排;

3、漂流者在漂流途中未經許可不得離艇下水;

4、如發生翻船落水，漂流者不必驚慌，救生衣絕對保證了你的安全，積極配合船工的救護措施進行救護，重新上船繼續漂流;

5、漂流者在整個漂流活動中，要團結、友愛、互助，在緊張刺激、快樂安全中漂流全程。

注意事項

1.要有周密的旅游計劃。 即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝( 衣衫、衛生用品等)。一定要提前預定機票和酒店，這是決定你游玩質量的關鍵，切記選擇可靠、安全而且實惠的旅行網預定，避免出現一些不必要的麻煩。

⒉帶個小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

⒊注意旅途安全。 旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

⒋講文明禮貌。 任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

⒌愛護文物古跡。 旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

⒍尊重當地的習俗。 我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅游時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

7.注意衛生與健康。旅游在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

恩施旅游注意事項二：

一、病患者、孕婦及行動不便者出游提示

1、為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請勿報名：(1)傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;(2)心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;(4)呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人;(5)精神病患者，如癲癇及各種精神病人;(6)嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;(7)大中型手術的恢復期病患者;(8)孕婦及行動不便者。

二、老年旅游者出游提示

1、.60周歲以上的旅游者報名參加旅游時，請填寫《健康證明》，說明年齡及身體健康狀況，以及根據身體健康狀況不宜參加某些特殊游程或者項目(如交通工具、飲食、特殊地域環境限制等)，并提供家屬的聯系方式。

2、70周歲以上的旅游者請由家屬陪同參團。

3、因服務能力所限，不接受80周歲以上的旅游者出游報名，敬請諒解。

三、未成年旅游者出游提示

1、未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團。

2、因服務能力所限，不接受18周歲以下旅游者單獨報名出游，敬請諒解。

四、尊重當地習俗，和睦友好相處

從表面上看，恩施早已經完全漢化;但是在很多生活習俗上還保留著土家族、苗族的傳統。游客們在游覽過程中會在導游講解里，各行業的服務中，與當地人的溝通交流時遇到與自己的日常生活認知不一致的地方。大可將其視為一個了解過程，沒必要帶有藐視、譏諷的評頭論足，引起不必要的不愉快。只要注意這一點，相信恩施人民的樸實一定會給您留下美好的印象。

五、預防溫差引起感冒

恩施冬無嚴寒夏無酷暑，夏季平均氣溫比武漢低5攝氏度左右;而恩施晝夜溫差7攝氏度左右，夜間比較涼爽，游客朋友們夏季以長褲、體恤之類服裝為宜。恩施山地，氣候濕潤，尤其逢夏季，陣雨相對頻繁，出行備有雨具比較方便。

六、預防蚊蟲叮咬

恩施雖然空氣清新，氣候涼爽，蚊子雖然不多，但畢竟是山區，蚊蟲不可不防，自備“無極膏”之類的消炎藥物。

七、預防飲食不適

恩施飲食口味偏辣微麻，武漢朋友普遍喜愛，但要預防食辣過多引起腸胃不適;

購買街邊小吃和當地水果時一定要注意衛生，例如：恩施當地的桃子香脆，但外表有層絨毛，稱為“毛桃”，如果不洗凈食用，會引起胃部疼痛。

八、預防暈車+安全提示

恩施州內景區間多為山路，彎道較多，請游客自備暈車藥、暈車貼等防暈車藥物。

恩施景區多為山路，游覽過程中一定要注意自身安全，一定要做到：走路不看景，看景不走路!

九、部分景點特別注意

1、野三峽景區：景區為乘游船游覽清江兩岸景色，請游客朋友一定不要把垃圾丟在江水里面，以免污染恩

施人民的母親河，讓“八百里清江”，永遠“八百里畫廊”，江風較大，春秋季請帶外套一件;

2、騰龍洞：洞內氣溫比洞外低10度左右，且游覽時間較長，為預防感冒，夏季游覽時請游客自備薄春裝外